{epub download} Les cahiers de la préparation

Les cahiers de la préparation mentale - Tome 1, Protéger son capital d'énergie, s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer pan Christian Target, Ingrid Petitjean

Caractéristiques

• Les cahiers de la préparation mentale - Tome 1, Protéger son capital d'énergie, s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer
• Christian Target, Ingrid Petitjean
• Nb. de pages: 96
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782757604144
• Editeur: Amphora
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Nouveaux livres téléchargeables gratuitement Les cahiers de la préparation mentale - Tome 1, Protéger son capital d'énergie, s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer ePub 9782757604144

Overview

L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s'étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-être sont recherchés. Issue de cette méthode, "La Bible de la préparation mentale" est devenue la référence absolue dans ce domaine avec plus de 20 000 lecteurs séduits depuis sa parution en 2016.
Ces "Cahiers pratiques", organisés en fonction de thèmes essentiels et cohérents au sein de la nouvelle Méthode des Standards de préparation mentale, vous permettent de choisir le support qui traite spécifiquement des aspects mentaux que vous souhaitez travailler. Vous bénéficierez d'explications introductives pour comprendre les enjeux, de nombreux exercices concrets pour vous entraîner et d'évaluations pour mesurer vos progrès.
Accédez à des outils résolument pragmatiques, organisés en étapes progressives, qui vous accompagneront au quotidien lors de la préparation de tous vos défis.

Pdf recommandé: {pdf descargar} EL IMPERIO FINAL (SAGA NACIDOS DE LA BRUMA 1) here, [download pdf] Homo domesticus - Une histoire profonde des premiers Etats download pdf, LA CIUDAD AUTOMATICA leer el libro read book, [PDF/Kindle] Blue Moon by Lee Child download link, {pdf download} I Am Her Tribe read pdf,